Cruz Roja Peruana

Recomendaciones para enfrentar la Emergencia

 

La Cruz Roja Peruana brinda las siguientes recomendaciones generales para el Manejo de la Emergencia:

  • Abrigo y poca exposición: Para evitar las IRAS, en ambos grupos, es fundamental un adecuado abrigo y poca exposición a los cambios bruscos de temperatura.
  • Reconocimiento de signos de alarma:
    - Respiración rápida (agitación)
    - Hundimiento debajo de las costillas al respirar
    - Irritabilidad
    - Rechazo al alimento o disminución de la ingesta
    - Palidez
    - Dificultad para el sueño o descanso
    - Fiebre
  • Vacunación del menor y de ser posible de los adultos mayores que son los grupos en mayor riesgo.
  • Es importante que el niño mantenga permeable la nariz, para que pueda respirar y comer mejor, para ello se debe limpiar la nariz con solución salina tibia. Aplicarle una gota de la solución en cada fosa nasal cada vez que sea necesario, especialmente antes de comer y antes de dormir.
  • Evitar sitios con aglomeración de gente.
  • Evitar el contacto con enfermos si es posible.
  • Cubrirse la boca y nariz al estornudar, para evitar la dispersión de los microorganismos.
  • Lavarse las manos antes de comer cualquier alimento y después de ir al baño.
  • Lavar cualquier utensilio que se lleve a la boca.
  • Utilizar ropa de abrigo adecuada al lugar, para evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Suspender el consumo de cigarros, o leña sobretodo si son lugares cerrados evitar que el niño este cerca del humo.
  • Evitar el uso de jarabes comerciales, o algún otro medicamento, sin conocer su utilidad, ya que pueden retrasar la curación.
  • No exponerse a corrientes de aire, si presenta fiebre ayudar a bajar bañando al niño con agua tibia.
  • Alimentación adecuada: Los menores desde los seis meses a un año de edad, deben tener una alimentación basada en la lactancia materna que les proporciona defensas. En los niños de un a cinco años de edad, debe ser balanceada con el aporte de las vitaminas A (brócoli, espinaca, leche y derivados, etc.), D (pescado, viseras, huevos, etc.) y C (cítricos, berro, tomates, papaya, etc.)
  • Aumento en el consumo de líquidos: Puede ser agua hervida tibia, jugos de frutas, infusiones de hierbas, con el objetivo de ayudar a diluir las flemas.
  • Ventilar las habitaciones a determinadas horas del día, especialmente se hay hacinamiento.


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